第一印象非常重要，这一点尽人皆知。正因为如此，我们必须弄清楚：人们通过什么对我们形成良好的第一印象？如果我们已经给别人留下不是特别完美的印象，这种印象还能改变吗？ 

　　第一印象如何诞生

　　即使在远古年代，外界已经对我们的祖先提出了要求：迅速判断面对的是朋友还是敌人。古人能否生存下来，取决于他们对第一印象的准确判断能力。

　　媒体策划专家有一句名言：要给人好印象，你只需要7秒钟。

　　通过大量的分析，研究者们得以成功描绘出影响第一印象形成的因素。

　　1、第一印象的形成有一半以上内容与外表有关。不仅是一张漂亮的脸蛋就够了，还包括体态、气质、神情和衣着的细微差异。 

　　2、第一印象有大约40%的内容与声音有关。音调、语气、语速、节奏都将影响第一印象的形成。 

　　3、第一印象中只有少于10%的内容与言语举止有关。 

　　试验显示，见到一个陌生人时，你头发的样式比面部特征更能吸引对方的注意。长发暗示着健康和性感，短发看起来自信而成功，自然、中长、没有特定款式的发型，则让人感觉智慧和真实。此外，握手也能传递重要信息。研究发现，那些握手时目光和你直接接触、手掌干燥、坚定有力、自然摆动―而不是无力、潮湿、试探性―的人，不仅能让你对他感觉良好，还将取得你的信任。

　　大多数人都相信，女人对女人的直觉要比对男人的直觉来得准确。 

    纽约的精神医学专家简-戈尔博士说：“女性有一种和女人建立联系的意愿和倾向，而对男性则要疏远和冷淡得多。”他说，“意识，甚至是一些微妙而不可知的意识，控制着我们大脑中感知这个世界的雷达。”

　　有些情况下，无意识也会影响我们的行为。对那些认为自己和那一半是一见钟情的女性来说，他们最初对对方实际上都是毫无感觉甚至根本没兴趣的。劳拉就是一个例子。她是一个女招待，当一个英俊而优雅的男士坐下来准备用餐时，她根本没有注意。但是，当一阵手机铃声响起――他打电话约她出去，她便决定去赴约了。她说，她从打电话的方式感觉到，他不是一个“通过雕虫小技吸引我注意的男人。”现在，他们已经结婚两年了。“这家伙到现在还信守着他的诺言，”劳拉说，“他使我成了世界上最幸福的女人。”

　　“请再给我一次机会！”

　　给人留下良好的第一印象的关键之一，是了解对方的性格特点和谈话偏好。当对方不喜欢太有来头的人时，你最好不要表现得太强势，或者说话时抢风头、露锋芒。你最好表现得低调一点，让对方认为你比较沉闷，不失为一种策略。

    如何迈出漂亮的一步：第一印象的好坏与七个关键因素有关

　　丹尼斯博士提出了获得良好的第一印象的七个重要因素：

　　1.尽量做到平易近人

　　你愿意微笑和进行目光接触吗？还是犹犹豫豫地伸出手去握手，或者眼睛看着别的地方？答案当然是前者。 

    你怎么对别人，别人就怎么对你。

　　2.表现出应有的兴趣

　　和别人第一次见面时最忌讳的事情莫过于两件：眼睛看着别处和不停地打呵欠。你大概正聚精会神地关注着什么，或者真的特别困。但是，你这样做却给别人留下了很乏味的印象。

　　3.别把自己逼到极限

　　如果谁对高尔夫球一丁点儿兴趣都没有，却又被迫参加一个关于高尔夫球的讨论，这让人多么无法忍受！如果遇到这样的情况，你应该巧妙抓住机会，将话题引向一个新的内容。

　　4.该分享时别太吝啬

　　在第一次会面时适当地透露一些个人信息，将比守口如瓶更利于对方接受你。但是，这并不是说把结婚前的风流韵事和盘托出，这样绝对是不合时宜的。

　　5.身体语言使你“露馅”

　　只有在谈话双方都得到长短大致相当的谈话时间时，交流的信息才是充分而平衡的吗？不一定，身体语言会泄露你内心的秘密。身子前倾让人感觉你对谈话内容有兴趣，而叉着双手站在后面则有点漠不关心和不耐烦。很多交际中不应该做的点点滴滴，都会向别人暗示你的不友好。

　　6.摆正心态摆平位置

　　你怎么给自己定位？这影响到你和别人交往时，是不是自觉地把自己和对方放在同等的位置上。冷静地想一想，你是不是把自己看得太高或是太低了？一句话：你能不能摆正自己的位置，关系到别人接不接受你。

　　7.有魅力的人有人缘

　　虽然美丽和魅力都很吸引人，但两者的内涵差异很大。魅力包括自信、宽容、经验和对别人的兴趣，它是人际交往中最大的赢家。如果你让别人看起来感到坦然和从容，那你给人的印象会更好。